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「いつも首や肩が重い…」「マッサージをしてもすぐ元に戻ってしまう」
そんな悩みを抱えていませんか？

首や肩のコリは、ただの疲れや年齢のせいではなく、身体の深いところで起きているバランスの乱れのサインであることが多いのです。


🌿 首・肩コリの隠れた原因とは？
首や肩の筋肉は、頭や腕を支えるだけでなく、背骨や骨盤と密接につながっています。
そのため、骨盤や背骨の歪み、姿勢のクセが首・肩に余分な負担をかけ、コリを生み出します。

また、身体のバランスが崩れると
✅ 血液・リンパ・脳脊髄液の循環が悪くなる
✅ 神経伝達がスムーズにいかなくなる
✅ 自律神経の働きが乱れ、慢性的な緊張状態が続く

その結果、コリだけでなく、頭痛・めまい・手のしびれなどの不調を招くことも少なくありません。


🧠 心の状態も影響しています
ルイーズ・L・ヘイ的な視点では、首・肩のコリにはこんな思考パターンが影響しているとされます。

「柔軟に考えられない自分」
　新しいことや変化を恐れ、同じ考えに固執してしまう
「責任を背負いすぎている」
　周りの期待に応えようと無理を重ね、自分の気持ちを後回しにしている
「頑張りすぎて休めない」
　「もっとやらなきゃ」「まだ足りない」と自分を追い詰めてしまう
心と身体は一つです。心のクセが、首や肩の緊張を強めてしまうこともあるのです。


💡 ヘルスハウス優良ができること
ヘルスハウス優良では、首・肩のコリを根本から改善するために、
✔ 骨格・筋肉・神経・自律神経のバランスを整える整体
✔ 頑張りすぎる心を軽くするカウンセリング
✔ 血流や代謝をサポートする食事アドバイス

を組み合わせ、**「身体と心の両方をラクにする」**お手伝いをしています。


🌈 「仕方ない」とあきらめる前に
首や肩のコリは、ただほぐすだけでは解決しない場合が多いものです。
身体の歪み、神経の流れ、心の状態を一緒に見直し、
もっとラクな毎日を取り戻しませんか？

ぜひ一度、ヘルスハウス優良にご相談ください。